Bräda för armhävningar

Bygg styrka och forma din kropp var som helst 💪

Ta dina träningspass till nästa nivå med push-up-brädan, ett innovativt färgkodat träningssystem som hjälper dig att stärka, tona och definiera bröst, axlar, rygg och armar – samtidigt som du aktiverar bålen. Med det guidade färgsystemet vet du exakt vilka muskler du arbetar med varje gång.

Huvudfördelar ✅

🎯 Färgkodad träning – rikta in dig på specifika muskler: blå – bröst, röd – axlar, gul – rygg, grön – triceps

🏋️ Helkroppsresultat – bygg upp styrka i över- och underkroppen samtidigt som du bränner kalorier

🧩 Plug & pressdesign – ändra enkelt handpositioner för olika workouts

🛠️ Hållbar konstruktion – kraftig bräda med halkfria handtag för säkerhet och komfort

🚀 Bärbar och lätt att förvara – enkel att montera, perfekt för hemmet, kontoret eller resan

Så här gör du 🛠️

1. Välj det färgfält som motsvarar den muskelgrupp du vill rikta in dig på.

2. För in handtagen i de angivna färgade hålen.

3. Bibehåll rätt form och utför kontrollerade armhävningar.

4. Byt position mellan färgerna för en komplett träning av överkroppen.

5. Använd 30 minuter om dagen för synliga förbättringar av styrka och ton.

Produktinformation ℹ️

• Material: kraftig plast med halkfria gummigrepp

• Systemtyp: färgkodad muskelträningstavla

• Träningstidens längd: 30 minuter/dag

• Programlängd: 10-veckors konditioneringsplan

• Funktioner: bärbar, hållbar och lätt att förvara

• Målområden: bröst, axlar, rygg, triceps och bål

Paketet innehåller 📦

• 1x färgkodad push-up-bräda

• 2x vadderade halkfria handtag.